당뇨 전단계 관리방법 닥터다이어리

 

병원에서 혈당 수치를 기록해 오라는 말을 들어보신 적 있으신가요? 예전에는 노트에 하나하나 적기도 했지만, 요즘은 스마트폰 앱으로 더 간편하게 관리할 수 있습니다. 오늘은 제가 실제로 써본 ‘닥터다이어리’ 앱을 소개해드리려고 합니다. 특히 PDF로 출력해서 병원에 제출하는 방법까지 정리해 봤습니다.

 

 

 

 

✅ 닥터다이어리 앱, 이런 분께 추천해요

• 혈당, 혈압, 체중 등을 매일 체크하시는 분
• 진료 시 혈당 수치를 정리해 보여줘야 할 때
• 손으로 쓰기 번거롭고, 깜빡 잊는 일이 많으신 분

이 앱은 기록만 하면 자동으로 PDF로 정리해 주기 때문에 정말 편리합니다.

 

 

 

 

📲 닥터다이어리 앱 다운로드

아래 버튼을 누르면 앱을 바로 설치할 수 있어요.

 

▶ Android 앱 설치하기

 

▶ iPhone 앱 설치하기

 

 

 

💡 사용 방법 간단 정리

 

1. 혈당 수치 입력하기

 

앱을 실행하고 ‘혈당’ 항목을 누르면 아침, 점심, 저녁, 자기 전 수치를 입력할 수 있어요. 숫자만 입력하면 자동으로 날짜와 함께 저장됩니다.

 

2. PDF로 출력하기

 

기록된 내용을 병원에 제출하려면 ‘리포트’ 메뉴로 이동하세요. 날짜를 선택한 다음, ‘PDF 저장’ 버튼을 누르면 파일이 만들어져요. 이 파일은 문자, 카카오톡, 이메일로도 보낼 수 있어 아주 유용합니다.

 

3. 출력 없이 폰으로 보여줘도 OK

 

병원에 따라서는 파일을 출력하지 않아도, 그냥 폰 화면으로 보여드려도 괜찮은 경우가 많아요.

 

 

 

 

📌 실사용 꿀팁

• 한 달 단위로 PDF 저장해 두면 병원 진료 시 편해요.
• 가족 중에 당뇨 있으신 분 기록도 함께 관리할 수 있어요.
• 기록은 수정도 가능해서 잘못 입력해도 걱정 없어요.

 

 

 

🔽 지금 바로 시작해 보세요!

 

👇 아래 버튼을 눌러 ‘닥터다이어리’ 앱을 설치하고 혈당 관리를 시작해 보세요!

 

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